योगासनों का नियमित रूप से अभ्यास करके अपनी दौड़ की गति बढ़ा सकती हैं, इसके साथ ही आपको रोजाना दौड़ का अभ्यास भी करना है।...
Fojfit Admin 29 January 2024
सेना भर्ती में शारीरिक तैयारी सिर्फ फिजिकल तौर पर ही नहीं, बल्कि मानसिक और आत्मविश्वास की भी जरूरत होती है।
Fojfit Admin 19 December 2023
सेना में भर्ती होने के लिए कई सारे पड़ाव होते हैं, जिसमें सबसे मुश्किल होती है दौड़। दौड़ना कठिन नहीं हैं मगर गति के साथ...
Fojfit Admin 28 November 2023
सेना भर्ती के लिए फिजिकल परीक्षा का पड़ाव सबसे अहम और कठीन होता है, इसे पास करने में ही लोगों के पसीने छूट जाते हैं। इसल...
Fojfit Admin 28 November 2023
भारतीय सेना में भर्ती होने के लिए शारीरिक रूप से फिट होने बेहद जरुरी है और फिटनेस के लिए बॉडी में स्टैमिना होना चाहिए। क...
Fojfit Admin 24 November 2023
These workouts are designed to prepare individuals for the physical demands of military service, these can be performed...
Fojfit Admin 04 October 2023
Elevating the physical fitness levels of a female NDA aspirant requires a structured approach encompassing cardiovascula...
Fojfit Admin 04 October 2023
To elevate physical fitness for the NDA physical fitness Test, candidates should start preparing at least a year before...
Fojfit Admin 29 September 2023
Every aspirant should remember that achieving a 5-minute mile is an ambitious goal that may take months or even years of...
Fojfit Admin 25 September 2023